鏡の法則

今ものすごく深刻な出来事に直面しているという方は、多分これ以前にも、もっと軽いけれど似たような出来事を繰り返し体験してきているのではないでし

そんな混乱した自分だから、自分や周囲への認識も混乱し、歪んでいるし、認識の欠落、死角があちこちにあります。だから、自分がどんな在り様をしてい

自分のあらゆる側面を受け止め、力にしていく器ができていなければ、どれだけ切り捨ててきても、所詮はその小さく偏狭な自分の在り方が、自分を苦しめ

あるものを無いといい、すごく辛かったのに、そんな自分の感覚を疑い、否定する行為は、著しく自分の尊厳を傷つけます。こういうことを自分にしている

相手の話を聞くときに、もっとニュートラルに聞く姿勢をとれないだろうか。そう考えてみると、聞く姿勢を取った時に自分の内に湧き上がる諸々の感情が

ハートの奥で見つけた喜びには、安らぐことが出来るのが、私にとっては何よりの救いでした。ハートが、私のこの先の生きる道を示してくれたようでした

つまりは、今の私の在り様が、こういうことなんだよ、と教えてくれているわけです。本人、ちゃんとやってますけど何か？くらいな感じなんですが、実は

相手への怒り、憎しみ、復讐したい気持ち、償わせたい気持ちがあるということは、あなたの内で、あなた自身によって傷つけられた自分の一部が、それと

互いにそれなりに好意を抱いている内は、期待感たっぷりに相手に尽くして「投資」をしますが、その内に「回収」のタームに入ってきて、思ったほど相手

何のために、そんなにも理想の達成に躍起になっていたのでしょう？幸せになるために前提条件は要りません。ただ、幸せで在れ。幸せになるために、今こ

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所