逃避の代償と選択

真摯に自分に向き合い続けていくほどに、逃げ道はどんどんなくなっていきます。人生は、「それでいいのか?」と繰り返し問うてきますし、曖昧に誤魔化

癒しのプロセス

抑圧された感情のエネルギーのことを、私はよく「気持ちのカケラ君」と擬人化して呼んでいます。彼らは、とても辛い思いをしたときに、自分自身に切り

恐れの核心を掘り下げる

私たちは嫌なことがあると、自然とそれを避けるように行動します。ある形になると苦痛を感じるので、そこを使わないで他の部分で代用し、結果的に形が

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