怒りの連鎖の構図

自分の非を認めるのは嫌で、自分が勝たなくてはならなくて、いつも自分は正しく、相手が間違っている。あなたがもしそう思っているのなら、間違いなく

「自力」を育む

外側のものを取り込んでいくのも大事な時がありますが、本当にその人自身の力がわかるのは、内側にどれだけ深く根を張ったか、というところです。それ

ブレない軸を持つために

私たちの多くは、しばしば自身の選択に対して結果を引き受けたくなくて決めることができずにグズグズしたり、いつまでも後悔して未練を引きずったりし

癒えていくことへの抵抗

自分に必要なものは今この瞬間に全て与えられている、と本当に知るには、今差し出されているものを受け取らなければわからないでしょう。多くの人は、

愛と無関心

私たちは、自分の手に負えない「都合の悪い」部分を隔離するということを長いことやってきました。それは自分という個人においてだけではなく、社会全

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