受け入れ難い自分を見るということ 本当にニュートラルに鏡をのぞき込んで、そのひどさ、醜さの質感、エネルギーに触れ、直視しなければ、分離の壁を崩壊させるような気づきは起こりませ 2022.05.21 感情解放ワーク
「無かったことにする」ことの副作用 最も苦しいときに、自分を見捨てるようなことは間違ってもしてはなりません。辛い気持ちを認めたら、自分がそこに一緒くたになって引きずり込まれるの 2019.10.18 感情解放ワーク