認知の歪みと被害者意識
こんなことされた、あんな風に言われて傷ついた、ムカつく、赦せない、と沸々と心の底から瞬間的に湧き上がる気持ち。その瞬間に、それと同じ感情を味
こんなことされた、あんな風に言われて傷ついた、ムカつく、赦せない、と沸々と心の底から瞬間的に湧き上がる気持ち。その瞬間に、それと同じ感情を味
自分自身に向き合っていて0か100かの認識しか許さず、自分の理想を100とすると、それに達していないと全くできていない、0だと認識してしまう
それに触れることを拒否している部分は、認識からすっぽりと抜け落ちるんですね。これが意識の死角です。全くそれが捉えられなくなるケースもあるし、