ネガティブな感情に浸ることでメリットを得る人々 私のお伝えする感情解放ワークでは、感情に「浸る」のはお勧めしていません。というのは、それは単に、その感情に溺れるだけなので、統合されるわけで 2024.03.05 感情解放ワーク
被害者でいることのメリット 自分が被害者になって、「あいつのせいで！」と相手を責めるほどに、自分自身は無力で惨めになっていきます。自分には、自身を幸せにしていくだけの力 2019.08.03 感情解放ワーク