苦しみ

苦しみは、辛いから確かに嫌なものですが、それはそっくりそのまま、幸せの伸びしろなのです。そして、ただの伸びしろではなくて、それはどうやったら

一つ嘘をついたら百の嘘を重ねなければならないという話があるように、一つの歪みを成立させるためには、その周辺の膨大な真実を歪ませなければなりま

寄り添うというのは、相手の気持ちに触れて、相手と同じところに巻き込まれずにいることができている状態で、それが苦しくてジタバタしたり巻き込まれ

膨大な苦しみのエネルギーを前に、できない、と怯んで飲み込まれて行こうとするのもあなたの選択ですよね。踏みとどまらないことを「選んでいる」わけ

私たちの心は、本来嘘をつけば非常に苦しみます。けれど、簡単にそれができるということは、その苦しみを感じないような構造にしないといけません。そ

互いの意見がかみ合わない中で、それぞれが絶対に自分の立ち位置から動こうとしない時、議論は硬直状態になります。どうにか接点を見出して、建設的な

苦労は買ってでもしろ、という言葉がありますが、苦労は漫然とただすればいいというわけではなくて、自分という主体をしっかり持って、体験したすべて

自分の体に意識がしっかり入っていない方は、どうしても現実に地に足をつけてものごとを考えたり行動したりすることができません。人生の「現場」にい

ワークの中では、自分だけではなく、相手や、その周辺の人たちの感情までも変容させていくことがでいます。この自分という器の中で、自分だけではない

今、あなたが被害者として体験しているその苦しみが、加害者としてあなたがどこかで誰かに与えた苦しみとイコールです。防御で凝り固まった心では、こ

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所