自分自身に心許なさを抱いている人 自分自身が頼りなく、信頼できる存在と感じられていないので、どっしりと自分自身にグラウンディングすることができません。だから、頼れる誰かが必要 2024.03.20 感情解放ワーク
自分の望みが叶えられない絶望感のワーク どうせ言っても叶えてはもらえないというがっかりした気持ちと、悲しみ。問答無用で却下される壁のような反応に、なすすべもなくただ受け入れるしかな 2023.01.10 感情解放ワーク