鬱と怒りと傷ついた気持ち 怒りを抱えている方は、傷ついた気持ちの反応として相手に怒りをぶつけるのではなく、深く自身の傷ついた気持ちを受け止めて、自身の気持ちとニーズを 2018.01.12 感情解放ワーク