自分への信頼

その人と関係を持つことで、自分がその人なしではいられないような状態になっていくのは依存です。健全ではありません。自分の足で立ち、自分自身を信

最初は自分を信じなくても良いのです。目の前のことを、一つ一つ、淡々とやって積み上げていく。そうしている内に、勝手に力はついてきます。そうした

どんな能力でもそうだと思いますが、影響力のある力を使うには、それなりの学びがついて回ります。力に飲み込まれずに、適切に使いこなしていく学びで

肉体とともに生きるのは、確かにメンテナンスが大変だし無理がきかないし、丁寧に対話していかないと反乱起こすわで面倒なことしきりですが、でも、こ

人生の根幹にかかわる歩みと言うのは、何かのビジネスプランを練るように、それをやるとどうなるのか、どのくらいの成果が得られてリスクはどのくらい

面倒臭くても、苦しくても、感じる感覚は適切に開いて、受け止め、味わいながら生きていくと、自分自身やこの世界への信頼感がぐっと深くなります。現

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所