自分に向き合う

都合の悪い事実を告げる声に対して拒絶する気持ちがあると、ハートの声に耳をふさいでしまうのです。ハートは嘘はつけませんから、「No」なら「No

「自分は逃げている」というフレーズを心に置いたとき、抵抗なく受け取れる方は、まだ真実に聞く耳を持っています。抵抗が少しでもあるのなら、気をつ

人生は、しばしば個我の力ではどうにもならないことが起こります。そんなときこそ、個我の領域を打ち破ってより大きなものに自身を還元していくチャン

深い呼吸とともに自分自身の感覚をゆっくり開いていきましょう。焦る必要も、最初から完璧に全開にしようとする必要もありません。注意深く、外からや

この硬直した心を柔らかく無理なく動けるようにするにはどうしたらいいか？という視点をもって、注意深く見ていったとき、なすべきことが見えてきたり

現実を受け止めず、動揺しまくった状態で誰かに謝罪したとしても、いったい自分の何が悪かったのか、自分のしたことで何が本当に起こってしまったのか

よく、自分の言うことが伝わらないという思いを抱いている方を見かけますが、大抵は自分の内に諸々の混乱があって、正しく自分と相手を捉えられていな

人とは違う望みを抱いた時点で、その人は孤独を引き受けて己の道を歩むというプログラムを履修することになるのですね。それを引き受けない、やらずに

私がとことん逃げてきたのは、最も深い望みを全力で生きること。結構年季の入った逃避癖で、ちょっと振り返るだけでも今生だけではなく、いくつもの人

最近は鏡の法則とかミラーリングとか、スピリチュアルに興味のある方には馴染みのある世界観になってきているようですね。でも、頭ではわかっているけ

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所