自分の望みが叶えられない絶望感のワーク どうせ言っても叶えてはもらえないというがっかりした気持ちと、悲しみ。問答無用で却下される壁のような反応に、なすすべもなくただ受け入れるしかな 2023.01.10 感情解放ワーク
内なる声を聴くことへの恐れ 自分に向き合う、と言っても、ただずるずるととりとめのない考えで頭を埋めることではないし、収まりのつかない感情にどっぷりと浸りきることでもあり 2018.10.28 日々の気づき