感情解放ワーク

エネルギーが詰まっているところと言うのは、基本的に、詰まらせることで自分を守っているんですね。なにか、痛みがあるからぐっと縮こまって、それ以

もし、この状況を乗り切るのに、今のこの私で十分なのだとしたら、どうでしょう？そう発想を転換してみたら。。。この私で十分である。だから、できる

やらされた感満載で、嫌々仕方がないからやるということほど、自身のエネルギーを殺ぐことはありませんからね。自分の学びは、自分でカリキュラムを作

こんな苦しみの責任をなぜ自分が引き受けなければならないのか？この苦しみは、あいつらがもたらしたものだというのに！ヤツラは悪で、健気な私は悪く

出来事、体験と言うのは、普段私たちはほとんど意識しませんが、一瞬の中にその終わりと始まりを含んでいるということを改めて感じました。誕生は死を

私は感じるのがキツイ感情ほど、受け止める時にハートを開くことを意識しています。昔はそんなことしたらハートが傷ついてしまう！と思ってこれが恐く

何か、自分の在り方を変えていこうと思うとき、一気に劇的な変化があって変わっていく、というイメージを持っている人は多いですが、このように、地道

いずれにしても、自身の内に抱えている心の痛みや恐れが癒えている人は、どんな人といても対等で平等でいられます。人を下に見ることで自身の内の落ち

自分の感情の責任を引き受けると、相手の感情の責任を引き受けなくなります。不思議と、感覚的に分かるんですね。誰がその責任を負うべきで、自分がす

言って見れば危機は、次の段階に行くために脱ぎ去っていくべき古いパターンのエネルギーを強制的に処理させるためにやってきているとも言えますね。だ

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所