感情解放ワーク

人とのコミュニケーションで、よく、相手が話を聞いてくれない、どうせ私が何を言っても反論されるとか、否定される、無視される、とかいう方が

幸せになってはいけないというプログラムは自分をどこかで罰している人に多いのですが、その元になっているものをきちんと完了できれば解いていくこと

無かったことにしても、傷ついた気持ちは意識しないところでいつまでも鈍い痛みを発し続け、また同じ痛みを味わうことが無いよう、注意深く人とのかか

狂気は、ある種の自己防衛の形、あるいは逃避の要素があるんじゃないのかな～なんて思っております。だから、どこかで意識、無意識的に狂っていよう、

不安感に飲み込まれると、お先真っ暗なイメージで人生を捉えてしまいがちです。それを真実だと信じ込んで、それに基づいてあーでもない、こーでもない

いつも逃げてしまっていることに勇気を振り絞ってでも向き合えた時、その人は自分に尊厳を取り戻すのです。そして、自分を祝福できる。その辛さも、ち

プロセスを踏むというのは、日々少しずつ晴れやかになっていく自分を感じながら、希望を取り戻していく道です。決して、長く苦しい道をひたすら耐えて

自分で、自身の淋しさを感じ、孤独を感じ、恐れを感じて受け止められる自分でいたら、ちゃんと自分でそれらを癒していけます。何か外の物や人に頼る必

本来、私たちは自分の内側に答えを見出す力を自然に備えています。けれど、それがうまく機能しない状態になっているので、なぜそんな状態になっている

自分に嘘をついて真実を歪めて生きるには、自分自身を歪めて相当な無理をしなければそういうことはできません。苦しすぎるんですね。でもそれができて

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所