感情解放ワーク

混乱も絶望も苦悩も悲しみも、何ら問題なく触れ、味わえる自分。それらが自分の中に在るがままに存在させてあげられる純粋なフィールドとしての自分。

何かを変えようと思ったら、なぜそうなっているのか。それを変えたとしたら、無くなってしまうメリットの穴をどう埋めるのかとか、新たに必要となる力

そう言うと、しばしば聞かれるのが「やらなくちゃいけないと思ってます」という言葉。これも、頭だけ先走っている言葉で、分かっているけれど、本当に

感情解放ワークで自分に向き合う作業をしていると、あるところからすっぽりと感覚が取れなくなったり、どうやっても掘り下げができなくなる時がありま

被害者になんてなりたくないはずなのに、そうなってしまっているとき、自ら放っている被害者のバイブレーションに気付きましょう。そしてその反対にい

自分にどんな認識の歪みや欠落があるのかは自分ではなかなか気づけないものです。それに気づくには、鏡の法則を使ったり、人からの指摘を注意深く見て

自分の感情を受け止められずにその苦しみに飲み込まれ、誰かに押し付け、誰かのせいにして八つ当たりや呪うことによって自分を支えるようになると、ど

親が自分を確かに守ってくれる存在として安心感とともに心にインプットされている場合は、その安心の種をベースにして人間関係を善意と信頼とともに築

自分に向き合うというのを具体的に言ならば、自身の恐れをどれだけマスターできて、見たくないものも直視できて、苦しみを受け止め、昇華させていくこ

セッションでリーディングさせていただくと、しばしば心と体がバラバラの状態の方をお見かけします。そういう状態はエネルギーにも表れていて、私には

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所