感情解放ワーク

悪夢にしたくないのであれば、目をそらしてはなりません。しっかりと受け止めて、自分とともにいることです。それを通過することで、あなたは人生のよ

自分自身の負の感情を恐れぬように。いかに醜く、モンスターのように感じても、それは自分自身の一部です。けれども、それ自体があなたの本質ではあり

自分がいつ、相手を受け入れ、守るべきところは守り、踏み込むべきところは踏み込むのか、毎舜、判断していく必要があります。そのラインを見極めるた

諦めというのは非常にトリッキーなところがありますが、一見、受容したように見えてしまうところがあるからです。自分は受け入れたのだと言っていても

結局は、自分がきちんと向き合えていないところ、触れられていないところがカギなのです。何か、はぐらかしているもの、受け入れることを拒否している

チャレンジは義務ではありません。切羽詰まってやらざるを得ないと言う状況もあるでしょうけれど、であるならばなおさら、自分の人生に対して主体性を

よく、強く在られねばならないと言う固い信念を持っている人が、自分の弱さを認められないケースにしばしば遭遇しますが、自分の弱さに真正面から向き

真実の探求者であらんと欲するならば、感じることを拒絶してはなりません。拒絶しているつもりはないけれど、と言う方も多いのですが、拒絶していなけ

他者に向ける眼差しは、自分自身に向ける眼差しでもあるのです。どうにも受け入れがたく、心乱される存在に出会った時は、まさに自分の中にある、その

私は変わりたいと思っているし、努力もしている（実ってないかもしれないけど）という前提で現状を見てしまうと、自分にはこの状況を変える力がないし

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所