感情解放ワーク

そんな混乱した自分だから、自分や周囲への認識も混乱し、歪んでいるし、認識の欠落、死角があちこちにあります。だから、自分がどんな在り様をしてい

自分のあらゆる側面を受け止め、力にしていく器ができていなければ、どれだけ切り捨ててきても、所詮はその小さく偏狭な自分の在り方が、自分を苦しめ

その学歴、家柄、容姿、持ち物、能力がない時、周囲はあなたを尊重し、大切に扱ってくれるでしょうか。結局、自分が自身の心の隙間を埋められないのな

取り敢えずそこは修正はするとして、もう少しこの構図を掘り下げていくと、不信とその奥に、傷ついた心がありました。これらがあると、どんなに気を付

私がその方本来の状態だと思うのは、変に介入されたようなエネルギーが無いこととか、抑圧し、蓋をしているようなものが無いこと、主体を他者に譲って

相手がどれほど自分を圧倒するような強大な存在に見えたとしても、結局、対峙する時は、いかに自分が自身の恐れを制するかということなんだと思います

あるものを無いといい、すごく辛かったのに、そんな自分の感覚を疑い、否定する行為は、著しく自分の尊厳を傷つけます。こういうことを自分にしている

一つの出来事だけではとてもそんなバカげた判断に至るはずもないはずですが、少しずつ不安や疑心暗鬼の種を知らず知らずの内に心に蒔かれ、それが芽吹

自分が今、どうすべきなのかを教えてくれるのは、今この瞬間、自分が何を感じているか、です。その感覚と注意深く対話し、応答することで人生の奥深い

心地良いばかりが導きとは限りません。自分を守るために退避することがあっても、自分自身からは逃げないように。そうすれば、正しい道を歩めます。苦

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所