感情解放ワーク

人と深く触れあうことが苦手な人は、まずは外側の人よりも、自分自身とのかかわり方を見直すことが肝要です。自分の気持ちを握りつぶしながら、人に対

私がその人の在り様について何らかの指摘をするときに、基準としているのはその人自身のこの本質に照らしてどうなのか、ということであり、社会常識と

異物の入り込み方については、オーラフィールドに乗っかっている状態と、体の中に入り込んで被っている状態、一体化して融合してしまっているような状

こんな自分ではいけない、と、自分のある部分を否定して無いことにする。良い子、良い人の部分だけを見せて生きようとする。そんな風に、あまりにも自

あなたが被害者であり続ける限り、相手は加害者として、あなたの幸せを奪い続けるわけです。この不毛な構図を脱するには、やはり自分が自身の感情の責

呼吸が浅いと必然的に声の響きも浅くなるわけですが、呼吸というのはその人の在り様と密接な関係があります。浅い呼吸をしているということは、その呼

誰かへの憎しみや社会への怒り、復讐の思いが唯一、自分を支えているなんていうケースもしばしば見かけます。そういう場合、それらを感じながら生きる

嫌だ嫌だと思いながらもそこから抜け出られないのには、相手がどうこうという前に、自分がそれを必要としている側面があるということをしっかり自覚す

もがきにもがいてドツボにはまっている人は、自分は正しく努力していると認識しているけれど、その認識が混乱していて、正しく機能していない状態なの

自分を縛らせるそれが辛いのなら、力を自分に引き戻しましょう。あなたは自分で、自分の人生を選べるし、新たな世界を創造することができます。自分を

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所