感情解放ワーク

抑圧は、分離です。切り離し、ふたをして沈められます。分離された感情のエネルギーは自身の中で「異物」となって違和感を生み出し、まるで入れ歯に挟

戒めが必要であるということは、自分の中に「戒めがなければ暴走してしまう」可能性があることを暗に示しています。そしてそれを抑圧するために、必然

そうやって、肩こりや四十肩、眼精疲労や生理痛の声を聞いていってあげると、頭で考えていた理由とはおよそかけ離れた思いもしない気持ちや事情が出て

自分の心の空洞を、外からやってくるもので満たしてはいけません。お金、能力、愛、地位や名誉、財産などなど。それらは、自身の内側から溢れるものの

もし憎しみをすっかり手放してしまったとしたら、と自分に問うてみると、憎しみで自分を支えているので、それがなくなったら自分が保てない、という答

自分の中で拒絶、抑圧した側面は、周囲の人を鏡として投影されます。フィルターをかけてその人を見るようになるわけですね。だから、その人が本当はい

どうしてこの程度の出来事でこんなにも自分は動揺するんだろう？って思うこと、ないですか？それは、抑圧された感情のエネルギーがその些細とも思える

相手が自分に対して抱く失望がとても辛いのでした。でも待てよ。相手が抱く感情に責任を取るのは私じゃない。そこを私が「失望させないように」頑張る

意識は、しばしば感情のエネルギーに影響を受けて、ある部分がすっぽり抜け落ちたりフィルターがかかって歪んだり、または極端に強く感じられなかった

私に必要なものは、今この瞬間にある。そのことを本当に自身の真実として生きないと、また同じように揺らぎ、迷ってしまうでしょう。今回のことは、私

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所