我慢と諦め、忍耐と蓋

感情解放ワークでは、諦めは蓋であり逃避であるとお伝えしています。諦めずに蓋をしないでいると辛すぎるから、諦めてその苦しさから逃げるんですね。

諦めと虚無感

出来事、体験と言うのは、普段私たちはほとんど意識しませんが、一瞬の中にその終わりと始まりを含んでいるということを改めて感じました。誕生は死を

絶望の淵から立ち上がる

昨日は感情解放ワークショップでした。ご参加くださった方、ありがとうございます。昨日は事あるごとに浮上して来る絶望感や無念さといった、重たい感

抑圧の構造を読み解く

私たちは辛い感情を感じた時、瞬間的にその感情をすり替えたり思考で納得させたりして抑圧することがよくあります。これらを解放していくには、そうす

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