絶望という感情のフィルター 外側で起こっていることと内側で起こっていることは別であり、これらを重ねて見たものが私たちが普段体験している自身の現実です。外側の状況に振り回 2020.04.22 感情解放ワーク
ジャッジメントと感情のフィルターと、事実を識別する そうして、自分が無能だと信じ初め、深くそのことが心に刻まれると、その思いを代弁するかのように、「お前は無能だ」という言葉を誰かが浴びせてきた 2019.06.29 感情解放ワーク