失望と恨み・憎しみの感情解放 過去に願望を抱いて、ひどく失望した時に味わった痛みの感情が当時は受け止め難く、残っていたのでしょう。それが何か願望を抱くたびにトリガーされて 2017.03.10 感情解放ワーク
2次的感情の奥にある傷ついた気持ち 感情は、深く感じて行くほどに、奥から違う感情が湧きだしてくることがよくあります。たとえば、蔑みの奥から怒りが、怒りの奥から恥ずかしさが、ある 2017.02.15 感情解放ワーク