既に幸せな自分に気づく

こうしなくちゃ生きていけない!と思っていた枠が、私自身、ものすごくありました。けれど、案外そうしなくても、生きていけてる人は結構いるんだ、と

失うことを恐れるとき

一見良くないことと思われた出来事も、祝福されるべき大きな変容の重要なピースだったりして、後でその真意がはっきりと理解されるということもよくあ

喜びを抑圧した理由

「私に幸せは与えられていない」という思考の前には、身体の中心軸をズンと突き抜けるような衝撃と脱力感、失望と悲しみなどがありました。これをゆっ

恐れの感情を受け入れる

自身の恐れを否定する人ほど、自分の中に恐れがあることを恐がっています。その人にとって、恐れは手に負えないものであり、自身の人生を狂わせる、制

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