在り方

こんな自分ではいけない、と、自分のある部分を否定して無いことにする。良い子、良い人の部分だけを見せて生きようとする。そんな風に、あまりにも自

あなたが被害者であり続ける限り、相手は加害者として、あなたの幸せを奪い続けるわけです。この不毛な構図を脱するには、やはり自分が自身の感情の責

呼吸が浅いと必然的に声の響きも浅くなるわけですが、呼吸というのはその人の在り様と密接な関係があります。浅い呼吸をしているということは、その呼

誰かへの憎しみや社会への怒り、復讐の思いが唯一、自分を支えているなんていうケースもしばしば見かけます。そういう場合、それらを感じながら生きる

嫌だ嫌だと思いながらもそこから抜け出られないのには、相手がどうこうという前に、自分がそれを必要としている側面があるということをしっかり自覚す

自分はここにいて良いのだろうか？生きている価値があるのだろうか？と思ってしまうこともあるかもしれませんが、そんな証明を求めなくても、既に今、

もがきにもがいてドツボにはまっている人は、自分は正しく努力していると認識しているけれど、その認識が混乱していて、正しく機能していない状態なの

自分を縛らせるそれが辛いのなら、力を自分に引き戻しましょう。あなたは自分で、自分の人生を選べるし、新たな世界を創造することができます。自分を

死ぬまで、この人から生まれてきた、この子供の親であるというのは消すことも変えることもできない事実だからです。職場の人間関係や夫婦関係だったら

入り込んでいる存在にとって、自分がそこに居るということを知られることは、すごくまずいことなんですね。格段に居心地が悪くなるので、キツネさんに

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所