行住坐臥

意識の使い方も筋肉を鍛えるのと一緒で、ややもすれば彷徨いがちになる意識を、はずれては戻し、また外れては戻しし、しっかり定めておける時間を少し

言行一致の実践

他人のことは簡単に言えるけれど、その同じことを自分で実行するのは難しい、とつくづく思うことがありました。他の人の中に見る自身の姿をじっと見つ

癒しの本質

癒しが起こるには、ジャッジメントのないフィールドが必要です。自分の中のどんなに深い闇を開いて見せても、判断、拒絶されることがないのだと安心で

同情と共感

「共感」とは、書いて字のごとく、「共に感じる」ことです。つまり、自分の内側で分離している感情のエネルギーを、まさに感じることがベースになりま

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