在り方

辛い感情でも、私たちはある部分でそれに浸ることに心地良さを感じていたりしますから、ついつい怒りに我を見失ったり、悲しみにどっぷり浸る方を「選

真理を求め、自分に向き合う歩みはしばしば、古傷をえぐり、傷口に塩を塗るような何とも言えないプロセスを通過することもあり、容易ではありません。

独りぼっちだと思い込んでいたその状況が、実はそうじゃなかったと気づくこと。これが起こると、これまで信じていた世界は一瞬にして崩壊します。あら

自分を大切な存在として尊重するようにしていると、自分の機嫌がとても良くなり、リラックスして人生を信頼する感覚が育ちます。人生は、必要なものを

あなたの持っている力は、この世界にとってもギフトなのです。そのギフトを待っている数多の存在があり、もしあなたが自身の力を使わず過ごすのなら、

絶望や悲しみなどネガティブな感情のエネルギーを受け止めることと、絶望的なストーリーに溺れることは全く違います。自分がストーリーに飲み込まれて

あれほど努力してもできなかったのに、これ以上どうしろというのか？と思うかもしれません。けれど、「あれほどの努力」の中でもやってこなかった「別

様々なプロセスの段階に居て、苦しくて仕方がない方へ。「どうせそれは終わってしまう」のですから、今の内にその感触を味わい、探求し、楽しんでおき

心の中にリスクを引き受ける覚悟がないと、ニュートラルなところから冷静にものごとを見る視点には立てないでしょう。普段から、深く自身のハートの奥

それを達成する道は別にそれ一つに限られているわけではなく、その人やその方法、その手段でなければいけないという固定されたものではまったくなかっ

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所