今この瞬間の豊かさと恩寵

自分を空っぽにして「今ここ」にいると、忙しく動き回っていた時には感じられなかった別のレベルから、自分を満たす力がやってきます。この世界は、自

後悔と未練と心の隙

私に必要なものは、今この瞬間にある。そのことを本当に自身の真実として生きないと、また同じように揺らぎ、迷ってしまうでしょう。今回のことは、私

深く心の根を張る

辛い冬の時期に、私たちはぐっと深く心の根を張ります。そこで腐るか、見えない力をつけるか。意識を散漫にしないで、大切なところに集中させましょう

今この瞬間を信頼する

信じ切れずに恐れに流されていたけれど、意識的に信頼することを選んだ時に、それまでとは違った道が拓けてきました。焦りや不安にざわつく心をぐっと

憎しみの癒しと奇跡

奇跡的なことが起これば、いっぺんにすべては終わってしまう、というのは思い込みです。もちろん、そういうこともあるでしょうが、そうではないことの

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