在り方

誰のせいにもしないで、引き受けるというのは黙って飲み込むことではありません。そう思ってしまう方も中にはあるようですが、それだとただ抑圧してい

できない、そうすべきでない、と信じているその根拠は、完全に変えようのないものなのでしょうか？人生は、その固く信じ込んでいる思い込みを手放して

ある時ふと、私はそれを可哀想ってずっと思っていたけれど母は誰かからそれを押し付けられたわけじゃなく自分の意志でそうしたかっただけなのでは？と

ある意味、あらゆる地獄の恐怖よりも虚無の方が厄介かもしれません。自分の意志を放棄して、何もかもがどうでもよくなったまどろみの中で、痛みもなく

頭ごなしに言われることほど自身の尊厳を傷つけられたと感じることはないでしょう。そうではなく、本当に相手の辛さに触れ、受け止めたうえで「君の辛

感情解放ワークで目指しているのは、どんなに都合の悪い声でも、誠実に聴き、受け止め、応答できる自分です。聞くのが辛い声ほど、それを受け止めるの

ポンと叶ってしまう願いもあれば、何段階にも足場を固めて、自分を磨き続けてやっと花開く望みもあります。けれど、その道のりがどんなに長く険しいも

今までの自分が崩壊するのが恐ろしい、というセリフを、私は様々な方のセッションの中で何度も聞いてきました。けれど、それは本当は、自分が崩壊する

自身の本当のニーズは、自分にちゃんと向き合わないと、わかりませんね。そういうニーズを相手に伝える時、それは表面的な口先だけの言葉ではないわけ

怒らなければならないときは大いに怒るべきだし（ただし八つ当たりではなく責任を持った方法で）、看過できないことが起こったのなら、直ちに行動すべ

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所