頑張りすぎるあなたに

本当はやりたくないのだけれど、自分から積極的に「やりません!」とは言い辛い。世間体や、周囲の目もあるし、そのプレッシャーに逆らって自分の意志

共依存と自ら立つ力

愛とは何なのか、自分に勇気がないことの言い訳に、大切な人を使ってはなりません。自分の中の恐れに、精一杯の力を振り絞って対峙するのです。そのと

自身の力の源に帰っていく歩み

私たちは自身の本来の力の源に触れ、繋がってくと、ただ在るだけで、満ち足りて、美しく、とても力強い存在になるのだなぁというのをまざまざとセッシ

「自分がお留守」な人々

本来だったら、その刺激を受けたことによって自分の中で生じる様々な感情や感覚をしっかり認識して受け止めて、自分はこう感じる。こう思う。それは嫌

この人生は、誰のもの?

入り込んでいるのは、自分の意識に覆いかぶさっているのでなかなか気づきにくいです。本人の言動や思考にも同居人(人ばかりではないですが)の意識が

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