自分自身に意識を向ける
自分に意識を向けるということは、自分自身の基盤をしっかり掴むことの第一歩です。けれど私たちは、人生のある時期に、そういう感覚を閉ざす在り方を
自分に意識を向けるということは、自分自身の基盤をしっかり掴むことの第一歩です。けれど私たちは、人生のある時期に、そういう感覚を閉ざす在り方を
今日は読者の方からご質問をいただいたので、それについて、思いつくままに、できる範囲の対処の方法など一般論の範囲で書いてみたいと思います。ご質
私たちは、まだまだ自分について知らないだけで、たくさんの未開発の可能性を持っているんだな～としみじみ思います。ものすごく練習を積まなければい
今日はちょっと軽めの話題を。昨日はヨガ友さんたちとともに、都心のオフィス街の中心、日比谷公園と皇居東御苑でヨガの練習会をしてきました。朝7時