ダイレクトに核心の感情を捉える方法
セルフワークで核心を掘り当てていくのはなかなかに難しいことだと思いますが、自分が逃げているものを簡単に捉える方法はあります。それは、トラウマ
セルフワークで核心を掘り当てていくのはなかなかに難しいことだと思いますが、自分が逃げているものを簡単に捉える方法はあります。それは、トラウマ
どうしてこの程度の出来事でこんなにも自分は動揺するんだろう？って思うこと、ないですか？それは、抑圧された感情のエネルギーがその些細とも思える
飲み込まれて我を見失うのは、意識が自分の心と体から離れてしまった状態と言えます。だから、どこまで行っても「自分」というこの意識が体験している