今この瞬間

辛いから解脱したいという方は、結局のところ、それが楽になるための無上の薬だと思うから求めるのでしょう。もし、解脱しても体験の仕方が変わるだけ

行き止まりは錯覚です。どうやっても私たちの歩みは進んでいきます。だから、今自身の現実に在るものをしっかり受け止めましょう。シフトは、今この瞬

どんなに見たくない、嫌な現実なのだとしても、きちんと直面すると、今この瞬間に自分が何をするべきなのか、何が課題なのかが見えてきます。それに適

意識の作業をするとき、こうして自分のポジションを捉えて明確にすることで、過去現在未来の時空間を自在に移動しても迷子にならずにいられるのです。

これまでを振り返ってみてふと思ったのは、「その時できることをしていればいいんだ」ということです。あれもこれもと無理を自分に強いないで、ただ息

どんな体験がやってきたとしても、瞬間瞬間、その体験をしかと生きて、自分自身を通過させていく。神の肉体である今この瞬間の世界を、深く愛で、慈し

自分の中で生じている居心地の悪い感情を拒絶して、現象に働きかけようとする時点で、私たちは「今この瞬間」を見失っています。今この瞬間の状況にグ

ここは辛いからダメだけれど、どこか違うところに素敵な人生があるはず！って考えるのは、大きな間違いです。今ここにいて、自身の人生に起こっている

プロセスだと思えるものが、本当は目的地そのものだということの真意がわかっていないと、いつまでも通過点を生きることしかできません。Carpe

逃げていたい人にとっては、プレゼンスに在って毎瞬差し出されるものに応答するという在り方は、多分とてもキツイものだろうと思います。でも、深く自

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所