ざわつく気持ちを静める方法あれこれ 私たちの心の奥には、今この瞬間を生き抜いて行く力がちゃんとあります。こういう時ほど、しっかり自分自身にグラウンディングして、力強く今この瞬間 2024.01.02 感情解放ワーク