感情解放ワーク

相手が自分に対して抱く失望がとても辛いのでした。でも待てよ。相手が抱く感情に責任を取るのは私じゃない。そこを私が「失望させないように」頑張る

意識は、しばしば感情のエネルギーに影響を受けて、ある部分がすっぽり抜け落ちたりフィルターがかかって歪んだり、または極端に強く感じられなかった

私に必要なものは、今この瞬間にある。そのことを本当に自身の真実として生きないと、また同じように揺らぎ、迷ってしまうでしょう。今回のことは、私

自分自身の正当性にしがみつくとき、他の見方があるという選択肢をとることができなくなります。これは苦しいですよね。でも自分で選んでいるんです。

辛い冬の時期に、私たちはぐっと深く心の根を張ります。そこで腐るか、見えない力をつけるか。意識を散漫にしないで、大切なところに集中させましょう

自分の痛みを否定する人は多いですが、癒しは、この痛みを認めるところから始まります。どうぞ、理論武装や曖昧にしてスルーするのではなく、ご自身の

奇跡的なことが起これば、いっぺんにすべては終わってしまう、というのは思い込みです。もちろん、そういうこともあるでしょうが、そうではないことの

自分は正しい。だから私は変わる必要はない。おかしいのはあなただ。あなたが変わればいいというやり取りから生まれるのは、永遠の平行線です。それを

本当に見ることができたとき、自分と相手の中にあるものが全く同じであるという気づきに至ります。そのとき、責める者も責められる者も存在しない世界

自分自身と和解することができると、人生がとても豊かに、優しいものになります。もっと世界や自分を信頼できるようになるし、理由のない自信もついて

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所