できること、できないこと

自分にはわからないことだから、言われたらそうなのかな?と鵜呑みにするのは危険です。変に妄信しないで、自分の感覚を良く研ぎ澄ませて、安心感を感

ないことへの恐れ

ないという感覚に圧倒される内なる自分も、今ここにいる自分自身がその自分から離れずに共にいてあげることで、その恐れは溶けていきます。ないを、あ

責める人・責められる人

相手への怒り、憎しみ、復讐したい気持ち、償わせたい気持ちがあるということは、あなたの内で、あなた自身によって傷つけられた自分の一部が、それと

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