ストーリーを信じない

私たちは、どれだけ日々こうした思考の数々に命を与え、その中でもがいているでしょうか。ストーリーに私たち自身が命を与えなければ、私たちがそれに

「心の筋肉」の鍛え方

多くの方のワークを見ていると、この不快な感情のエネルギーに留まる力が弱い方が多いです。それが浮上すると、容易く意識がつるん!と逃げてしまう。

前提条件を疑う

自分にとって「都合が悪い」から受け取らない。その結果、行き詰ってもがいている。そういうときは、自分の都合をまず一度引っ込めることが道を拓きま

コントロールされる安心

矛盾する心理ではありますが、私たちはコントロールされることをひどく嫌うのに、一方で自身の人生の責任を追うことから逃げ、自ら進んで人生の主導権

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