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自分の中で生じている居心地の悪い感情を拒絶して、現象に働きかけようとする時点で、私たちは「今この瞬間」を見失っています。今この瞬間の状況にグ

今回は継続してご参加の方、お久しぶりの方など入り混じってのクラスでしたが、特に「自分の真実に向き合う」という部分について、いつもはつるん！と

そのうちに、今度はその波紋の行方ではなく、波紋の中心では何が起こっているのか？というところには意識が行ってなかったなと思い、まさに「波紋が起

ここは辛いからダメだけれど、どこか違うところに素敵な人生があるはず！って考えるのは、大きな間違いです。今ここにいて、自身の人生に起こっている

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