日々の気づき

私たちは本来愛そのものであるってスピリチュアルではよく言われるのですが、私たちは愛を表現できないがゆえに自分自身でいられず苦しんでいるのだと

レナードは、「今この瞬間にいることが最優先でなければあなたは目覚めることはできないだろう」と言います。幸せになるためや、何か自分の願いを叶え

愛って、自分が出し惜しみしなければ、自身の中心からこんこんと絶えず自噴しているものなんですよね。湧きださせようとしなくても、勝手に湧き出て否

おいしそうな話が目の前にぶら下がっていたり、きらびやかなものが心を揺さぶったとしても、内からくる叡智を信頼するのかどうか。そのことを実践でき

大っ嫌い！と言い続けてきたその奥に、大好き！という思いが隠れていたり。愛してるって言えなかったがゆえに苦しんでいたわだかまりがすっと溶けて行

意識は、しばしば感情のエネルギーに影響を受けて、ある部分がすっぽり抜け落ちたりフィルターがかかって歪んだり、または極端に強く感じられなかった

自分を空っぽにして「今ここ」にいると、忙しく動き回っていた時には感じられなかった別のレベルから、自分を満たす力がやってきます。この世界は、自

自分自身の正当性にしがみつくとき、他の見方があるという選択肢をとることができなくなります。これは苦しいですよね。でも自分で選んでいるんです。

辛い冬の時期に、私たちはぐっと深く心の根を張ります。そこで腐るか、見えない力をつけるか。意識を散漫にしないで、大切なところに集中させましょう

信じ切れずに恐れに流されていたけれど、意識的に信頼することを選んだ時に、それまでとは違った道が拓けてきました。焦りや不安にざわつく心をぐっと

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所