日々の気づき

なぜ私たちはしばしば執着してしまうのでしょうか？そこには何らかの恐れが隠れています。その人やもの、地位、お金、財産などを失ってしまったら、ど

自分が崩壊するっていうのも、悪くはないですよ。みんな恐がるけれど。笑コントロールできる範囲というのは、やっぱりそれまでの自分を超えてはいない

人生は、いかなる瞬間も決して行き止まりではないのだろうと思います。意識や視点を変えたら、見えなかった可能性がいくらでも現れてきます。それを見

常に常に「鏡」をチェックしながら、自分の在り方が美しいか。服装の乱れをチェックするように意識してみてはいかがでしょうか。こういう感性を養って

信頼には、心情に深く寄り添うという要素が不可欠です。そうして初めて理解できることがあるし、相手も、そうされることで何かが変化していきます。そ

やりたいことを、本当は意味もなく先延ばしにすることが癖になっていますが、それをするとどんどんエネルギーが澱んできますね。できないことの理由を

まずは自分の側の在り方を改めることです。本当にそれができたなら、その瞬間から流れは変わります。「鏡」は、1週間後とか3年先に変わるとかではな

本当に自分を大切にできると、何が大切なことで、何が道を外れたことなのかもわかるようになります。深く深く自分自身と対話し、信頼を育み、分離を解

誰かが認めてくれなくても、自分が自分を受け入れ、認め、愛している人は誰かに自分の存在を承認してもらう必要すら感じないで幸せでいるでしょう。そ

いかなる状況も、今のこの自分で引き受けよう。それ以上でもなく、それ以下でもなく、ただシンプルに、あらゆるレベルの「今」を引き受けて在る。それ

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所