感情解放ワーク

私は感じるのがキツイ感情ほど、受け止める時にハートを開くことを意識しています。昔はそんなことしたらハートが傷ついてしまう！と思ってこれが恐く

何か、自分の在り方を変えていこうと思うとき、一気に劇的な変化があって変わっていく、というイメージを持っている人は多いですが、このように、地道

いずれにしても、自身の内に抱えている心の痛みや恐れが癒えている人は、どんな人といても対等で平等でいられます。人を下に見ることで自身の内の落ち

自分の感情の責任を引き受けると、相手の感情の責任を引き受けなくなります。不思議と、感覚的に分かるんですね。誰がその責任を負うべきで、自分がす

言って見れば危機は、次の段階に行くために脱ぎ去っていくべき古いパターンのエネルギーを強制的に処理させるためにやってきているとも言えますね。だ

家族との関係はしばしば、その人の人生において、最も諦めてきたもの、絶望と苦しみを伴うものとして切り捨ててきた方も少なくありません。でも、最難

もう二度とこんな思いはしなくて済むように、自分の力なんて発揮しないで無力でいよう。と、魂のどこかで決めたんですね。だから、この人が自分の力を

気付かずにおきたい。見たくない。触れたくない。できればなかったことにして通り過ぎたい。面倒はごめんだ。そんな思いをするくらいなら、うわべだけ

辛い気持ちになるようなことを完全に避ける方法なんて、ないのです。揺れ動く気持ちが起こることや、そういう気持ちがトリガーされる出来事が起こるこ

自分が被害者になって、「あいつのせいで！」と相手を責めるほどに、自分自身は無力で惨めになっていきます。自分には、自身を幸せにしていくだけの力

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所