感情解放ワーク

母が死にかけてあちら側へ行きかけたとき、そしてこちら側に引き戻されたとき、また私がこの世界に生れ落ちるとき、何となく、それらすべてを見守る複

自分の感じているものを否定し、様々な理屈で捻じ曲げたり他者の意見や見解を自分にねじ込んでいる人ほど内面的に非常に混乱しています。まずはこうし

本当に見てしまったら、あの強く深い衝撃を、全存在で受けてしまい、二度と「完全なる被害者」のような自分ではいられなくなってしまいます。そのこと

ダークサイドの力は自分自身の分離を深め、どんどん自分が無力になっていきます。一見、パワフルになったように思えて、本当の自分の力ではないので常

なぜポジティブにそれほど執着する一方でネガティブをそこまで嫌い、恐れるのか。光を越えた闇闇を越えた光を見ようともしないで、ネガティブ、ポジテ

相手の本当の気持ちを知りたいっていう人は多いけれど、本当にすべきことは、「自分が」どう思ってたのか。何を感じてたのか。本当はどうしたかったの

自分を許せなくても体はギュっと縮こまりますが、他者を許せない時も、やはり同じように体は固く閉じてしまいます。そうして、不愉快で苦しい体験とそ

起こってくる出来事は、絶妙で、まるで神がきっちり計ったかような加減で起こってくるものだな、と思います。それ以上の強さ、深さ、深刻さできたら本

言い聞かせるのは、何度も何度も繰り返しすると思いますが、それは問題の根っこが根本的に解消されてないということです。恐怖感の奥を見つめるのはな

自分の考えだ、と思っていたとしても、実は誰かからの受け売りをそのまま鵜呑みにしていることもあるし、親の考えだったり、価値観だったりということ

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所