感情解放ワーク

無かったことにする逃避は、自分自身をズタズタに引き裂いてしまいます。本来人生は、分離できるようなものではなく、丸ごと全部を受け取って一つのも

弱さ自体は、あなたをダメにはしません。けれども、弱いことによって体験した辛さを拒絶し、在るがままの自分を見限ることで、あなたは深く傷つき、彷

頭でひねり出した答えと、ハートからふっと上がってくるものの違いが分かるように。ハートの声を歪め、握りつぶす瞬間に気付けるように。自分への不信

いずれにせよ、自分を嫌っている人に共通してあるのは、逃避癖です。いつも何かから逃げて投げ出している、責任転嫁している、諦めている、閉ざしてい

思うようにならない現実と格闘している人も多いけれど、現実をどうこうしようとする前に、まずは自分の中の感情のエネルギーに対処してから行動すると

そういう目指す目標の様な人がいれば、自分もそのようになればきっと「正しく」生きられるはずだと信じているので、何も考えず、一生懸命その後姿を追

世界は自分にいつも厳しく、意地悪なところで、自分はダメ人間なのだ、と強烈に信じていれば、その人の生きる世界は意地悪で厳しい世界になり、自分が

何かものごとの歯車がかみ合わなくなってうまく行かないとき、そこには必ず、何かしらの要因があります。それがわかりやすい時もあれば、そうでない時

私のお伝えしている感情解放ワークでは、自身の感情を認め、受け止めて生きることが大事なのですが、それは、感情に浸って泣いたりわめいたりすること

ズレているということによって、自分を守っているというケースもしばしばあって、その場合は、そのようにして守らなければならない状況を整えていかな

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所