感情解放ワーク

ワークががっちりとはまってしまって一歩も進まないというときは、常に被害者・加害者、アイツと私、恐ろしい痛みの感情とそれを受け止めなければなら

私は一体何から逃げてきたのか。問答無用で切り捨てなければならなかったほどの、どんな思いを残してきたのか、再びそこに向き合っています。胸が張り

恩寵というのはいつでも、私たちが手を伸ばし、胸を開いて受け取られることを今か今かと待っているのだと感じます。それは、選ばれた人にだけ流れ込む

コミュニケーションが苦手な方は、少なくないだろうと思います。私も自身の感情に向き合うまでは、かなり苦手な方でした。今では多少はマシにはなって

私たちは、何か嫌な感情が呼び起こされる出来事が起こると、それ自体を収めようとして、外側の相手や状況自体に働きかけます。それが不快感の原因だと

実は個人的に、先日の瞑想会の前後に浮上した「加害者」のテーマがあって、今は少しずつそれに取り組んでいます。あることが原因で浮上した感情を掘り

それまでにも、実はたくさんのサポートが日々送られていて、高次の導きは決してあなたの苦しい歩みを傍観しているわけではありません。けれど、どれだ

人間関係で、多くの方が多かれ少なかれ「分かり合えない」という体験をしているだろうと思います。お互いに良かれと思ってやっていることがかみ合わな

ワークは常に破壊と創造の繰り返しです。積み上げてきたどんな成果もプライドも、根底から破壊され、その灰塵から全く違った新たな自分が生まれてくる

先日、久々に激怒の感情が浮上してきた出来事があり、なかなかわだかまりが取れなかったので、少し時間を取って見ていくことにしました。掘り下げてみ

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所