感情解放ワーク

誰しも、憎み合う関係は望んでいないと思います。絶望的なまでに相手に求め、叶わないので失望し、心の痛みに耐えかねて相手を憎むようになるのでしょ

私たちはよく、自分の気持ちを隠すということをします。本心が相手に知られてしまったら、自分が愛されないとか見捨てられてしまうなどといった、都合

深く深く自分を見つめていくことは、自分を知るだけではなく、他者を知ることでもあり、またさらに大きな人生を導く力に触れることでもあります。他人

進めば進んだなりに、そのステージにおける覚悟を繰り返し確認されるでしょう。当然、逃げ道もなくなっていきますし、ずる賢く曖昧にしておくというこ

恐怖に巻き込まれていると、母の死で自分がこの世界から取り残されたような、言いようのない分離感を感じていましたが、今この恐怖を受け止めたところ

こじれてしまった人生との関係を、再び健全な形で結び直すには、今の在り方をいったん、崩さなければならないのです。この作業が、なかなかに苦しかっ

様々な自分の側面を否定せずに在るがままに見ることができ、そして受け止められる力がついて初めて、浮上して来る深い痛みがあります。ワークで、抑圧

人は、被害者の痛みを受け止めるよりも、加害者としての痛みを受け止める方が実は難しい傾向があるようで、「私はこんなことをコイツにされたんだ！」

本当は自分を表現したいという思いを熱く持っているにもかかわらず、表現しようとすると、かつて味わった心の痛みがその瞬間に意識、無意識的に浮上し

対話というのは、自分の不都合な側面をも引き受ける姿勢がないと、まともな対話にはなりえないものです。私たちも、本気で向き合ってくれてるんだな、

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所