感情解放ワーク

ここで別の視点を受け入れるということは、ある部分で「自身の正当性を手放す」ということも意味しています。それを持っていれば、明らかに自分に優位

こういう関係性を築くには、まず「自分の境界線を適切に引けること」がとても重要なポイントになりです。あなたは適切に境界線を引けていますか？他者

私たちの奥深いところに自分の力を超えたものへの信頼がないと、どうやってもコントロールし、されるパワーゲームの世界からは逃れられませんし、すべ

ガミガミ言われると、その瞬間に確かに意識が体から離れて意識がボ～っとなってるかも。混乱した気持ちのエネルギーですね。話を聞き流すのは、傷つく

これまでを振り返ってみてふと思ったのは、「その時できることをしていればいいんだ」ということです。あれもこれもと無理を自分に強いないで、ただ息

苦手をここで仮に「心のエンストポイント」と呼ぶならばこのポイントは多分一つの事象だけではなく、他にも色々なところで機能不全に関わっていると思

確かに、見えないものもあるけれど、自分で隠したものなら、自分で見ようと意識を変えたら見えるはずです。せめてそうした部分だけでも自分に責任を取

多くの方がなかなか読み解きができないのは、不快感を受け止めながら「鏡」を見つめることができていないからだろうと思います。それでなくても、相手

ここは辛いからダメだけれど、どこか違うところに素敵な人生があるはず！って考えるのは、大きな間違いです。今ここにいて、自身の人生に起こっている

今あなたがもし、最悪な人物とかかわって苦しんでいるのだとしたら、その人こそあなたのその側面を映して見せてくれている人なのですね。あなたが統合

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所