感情解放ワーク

ものごとがこじれていくというのは嫌なものですが、場合によっては大いにこじらせることでしか出てこられないものもあるのかな、と思うことがあ

自分の非を認めるのは嫌で、自分が勝たなくてはならなくて、いつも自分は正しく、相手が間違っている。あなたがもしそう思っているのなら、間違いなく

都合の悪いものよ、消えてなくなれ！ってやっているうちは、絶対になくなりません。あなた自身が、それらを調和させる器に成長するんです。それが、彼

自分に必要なものは今この瞬間に全て与えられている、と本当に知るには、今差し出されているものを受け取らなければわからないでしょう。多くの人は、

強烈な美学ともいうべきものを持っている人は、逃げている自分なんて絶対に許せませんから、自分が逃げているという事実すら抹殺しようとします。つま

気持ちのカケラ君に向き合うとき、自分の意識の中でもザワザワしたものが浮上したりして、落ち着かないんですね。この混乱や居心地の悪さの中でも主体

気持ちは、頭で納得させて終わりにすることはできません。都合よくこれだけは別、と例外を作ってスルーしている方もいらっしゃいますが、それは「厄介

私たちは、自分の手に負えない「都合の悪い」部分を隔離するということを長いことやってきました。それは自分という個人においてだけではなく、社会全

私たちの中には、ご先祖様が苦労して獲得した才能や、磨きぬいた資質などの素晴らしいギフトがある一方で、ご先祖様たちもまたそれゆえに苦悩し、格闘

今、あなたが被害者として体験しているその苦しみが、加害者としてあなたがどこかで誰かに与えた苦しみとイコールです。防御で凝り固まった心では、こ

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所