感情解放ワーク

そのときの、胸の奥の重苦しい感じ、隕石がぶつかったかのようなショックの感覚をじっと捉えていくと、別の微妙な感覚が浮上してきました。命の根っこ

気づかなければ、これらはずっと心の奥に沈んだまま、対処されずに機能不全を生み出し続けるでしょう。けれど、気づくことが出来たのなら、それを癒し

他者の気持ちを受け止めようとする時、自分の中に少なからず、心地良くない心のざわつきが浮上することがあります。負担感だったりイライラだったり、

あるとき、自分の中の怒りを見ていたら、絡みつくような無力感で身動きが取れなくなっている自身のカケラが居ることに気づきました。怒りは、とても傷

そうした体に起こる諸々も、魂からの奥深いサインだったりもします。自分の置かれた状況、その不快な体感覚によって浮上するものを見ていくことで、も

あるものを無いことにすると、心の中でも、様々なところで辻褄が合わなくなるところが出てきます。その整合性を取るために、また自分の心に嘘をつき重

よく自分軸と言いますが、相手がどう感じるかに過剰なまでに敏感な一方で、自分自身の気持ちや感覚にほとんと無頓着という方があります。これは完全に

執着の基本構造としては、まず自分がお留守になっていて、意識の出張先、つまりこれが執着の対象になるわけですが、それによって、自分を支えようとし

あなたのその不安や孤独、絶望感は、根本的には、自分が自身から離れ、見捨てているところから来ています。だから、どれだけ誰に側にいてもらっても、

本当に人の心は複雑で、自分の心でありながら、本人が思っているようなものではない働きをすることがよくあります。自分はこう心に決めている！と思っ

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所