感情解放ワーク

ヒーリングやセラピーそれ自体で当事者意識を持たせてもらおうとか、方向転換させてもらおう、と思うのは間違いです。働きかけは、自分が決めた方向性

「自分は逃げている」というフレーズを心に置いたとき、抵抗なく受け取れる方は、まだ真実に聞く耳を持っています。抵抗が少しでもあるのなら、気をつ

人生は、しばしば個我の力ではどうにもならないことが起こります。そんなときこそ、個我の領域を打ち破ってより大きなものに自身を還元していくチャン

自身の存在の最も深いところから湧き上がってくるものを表現していったとき、悪いところを直して良くする、という論理から生まれてくるものとは全く違

自分にも他者にも誠実で在りたいのなら、自身のあらゆる側面をえり好みしていてはいけません。抑圧することに我慢強くなるのではなく、恐れを超えてい

深い呼吸とともに自分自身の感覚をゆっくり開いていきましょう。焦る必要も、最初から完璧に全開にしようとする必要もありません。注意深く、外からや

この硬直した心を柔らかく無理なく動けるようにするにはどうしたらいいか？という視点をもって、注意深く見ていったとき、なすべきことが見えてきたり

現実を受け止めず、動揺しまくった状態で誰かに謝罪したとしても、いったい自分の何が悪かったのか、自分のしたことで何が本当に起こってしまったのか

どんな出来事も、罪だとか罰だとかではなく、ただ気づいて方向転換しましょうねって言うだけのメッセージです。良くないと思う出来事を自分への何かの

相手の意識に入って相手の痛みを受け止めるのは、相手のものと思えて、それは実は自分自身の痛みが相手を「鏡」として映しているものだからです。だか

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所