日々の気づき

たくさんの自分の要素を抱きしめ、分離が少なくなっていくほどに、自分自身を信頼できるようになります。じっと自身の深奥に心を澄ませることが容易に

漠然と思っていることと、認識していることは全く違います。それを同じように捉えている方も多いと思いますが、漠然と思うことは無意識です。無意識に

自分が何を求めているのかを知ることができれば、問題は既にほぼ解決したようなもの。それがなかなかわからないから、迷うし苦しいのですよね。混沌の

何者かであることでこれまで保証されてきたメリットは、多分これからどんどん無くなっていくんじゃないでしょうか。そうではなく、これからは何者でも

今までの流れがゆっくり止まり、新しい方向に流れが反転していくとき、焦らず、在るがままにじっと心を澄ませていれば、そこに停滞とは違ったエネルギ

中にはそれほど感覚的にフィットしていないけれど、手放したくなるほど嫌いと言うわけでもないというものもあります。そういうグレーゾーンの手放せな

外側のものを取り込んでいくのも大事な時がありますが、本当にその人自身の力がわかるのは、内側にどれだけ深く根を張ったか、というところです。それ

私たちの多くは、しばしば自身の選択に対して結果を引き受けたくなくて決めることができずにグズグズしたり、いつまでも後悔して未練を引きずったりし

他者の痛みに心を寄せるには、まず自分が自身の痛みを引き受けることです。自分が自身の痛みから逃げていたら、他者の痛みに触れるなんて、飲み込まれ

誰かにとっては、真実で正解だったとしても同じ話が必ずしもあなたにも適用できるというわけではありません。自分にとっての真実は自分で見極めるので

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所