感情解放ワーク

意識をそちらに向ける。すると、望んでいるはずなのに、進めない自分がいる。それを認識することが、実はとても重要なのです。今度は、ブレーキを踏ん

互いの意見がかみ合わない中で、それぞれが絶対に自分の立ち位置から動こうとしない時、議論は硬直状態になります。どうにか接点を見出して、建設的な

感じることを思考ですり替える傾向があると自覚があったり指摘された方は、とにかく無意識にやっている落ち着かない気持ちを納得させる言い訳をやめて

家族の中の誰かに問題が起こっているのなら、それを成立させている因子が自分の中に在ります。決して無関係ではないのですね。その因子は、多分自分が

どんなにドロドロな「汚い」って思うような感情でも、それ自体は「悪」ではありません。それを認めたら、自分が汚れてしまう、本当にダメな奴になって

苦労は買ってでもしろ、という言葉がありますが、苦労は漫然とただすればいいというわけではなくて、自分という主体をしっかり持って、体験したすべて

ちょっとチャクラの浄化をしただけで良くなる方もありますが、根本的に詰まりの原因が解消していないと、すぐに戻ってしまうでしょう。原因となった体

人は、心が傷つくと反射的に防御反応で心が固くなって自分を守ろうとします。これはもう本能的なものだと思うので、それはそれで仕方がないとしても、

自身の悲しみを否定して、あるときから自分は決して悲しむまい、と心に深く誓っていることもあります。そして、深く傷ついた気持ちを怒りに転換して、

自分が本当に自分を大切にすることができる人は、他者の辛さに触れても、動揺したり否定したり、無視するようなことはありません。自分の辛さも受け止

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所